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Allegro Reformer Training:
Einmalig in Flensburg bieten wir Ihnen die Trainingsmöglichkeit auf dem Allegro Reformer. Auch hier geht das Spektrum vom Einzeltraining (one-to-one) bis zum Kleingruppentraining mit bis zu 3 Personen. Lernen Sie diese gelenkschonende Variante des Pilates Training kennen. Der Allegro Reformer ist mit einem speziellen Federmechanismus ausgestattet und hat eine bewegliche Sitz- und Liegefläche. Durch das Arbeiten gegen Widerstand wird die Muskulatur intensiv angesprochen. Diese Methode ist sehr gut für Anfänger, Senioren und körperlich eingeschränkte Personen geeignet.

Matten-Training:
Wir bieten Ihnen das klassische Pilates-Mattentraining mit Kleingeräten an. Dies sowohl im Einzeltraing (one-to-one) als auch als Gruppentraining mit bis zu 6 Personen. Das Mattentraining ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es kräftigt die „starke Mitte“, das so genannte Powerhouse.



Einen Termin zum kostenlosen, unverbindlichen und individuellen Pilates – Probetraining
vereinbaren Sie bitte unter folgender Telefonnummer oder E-Mail:

icon_fon +49 (0)461 490 20 690
E-Mail: info@move-lounge.de